Il faut admettre que l’orgasme féminin s’appuie sur des dynamiques différentes, mais parfois il suffit d’un simple coup de pouce pour atteindre le nirvana au bon moment. Que vous soyez plus lente à avoir de l’orgasme ou que vous ayez parfois du mal à vous retenir, découvrez quelques astuces qui vous aideront à profiter de vos parties de jambes en l’air, de jour comme de nuit.
Privilégiez les partenaires de longue date
Contrairement aux idées reçues, il est plus facile d’accéder à l’orgasme et au plaisir en faisant l’amour avec la personne qui partage son quotidien depuis un bout de temps. Certes, les nouvelles rencontres ou les aventures d’un soir peuvent être excitantes, mais naturellement, vous serez plus à l’aise avec quelqu’un qui vous est familier qu’avec un inconnu.
Musclez votre périnée
De prime abord, c’est une activité assez difficile et qui demande beaucoup de temps, mais sachez que vos efforts ne seront pas vains. En effet, une étude parue dans la revue « The Journal of Sexual Medicine » a montré qu’en pratiquant régulièrement certains mouvements du yoga, il est plus facile d’atteindre l’orgasme. En musclant votre périnée, vous augmentez votre désir et votre excitation.
Osez faire un peu de bruit
Cela peut réveiller votre entourage dites-vous ! Dans ce cas, limitez-vous à quelques gémissements pour vous aider à vous sentir plus proche de votre partenaire. Quelque bruit suffit pour favoriser votre niveau d’excitation.
Piégez votre cerveau
Pour les femmes, du moins pour la majorité, le sexe débute dans la tête. Ne vous étonnez donc pas si parfois vous êtes bloquées pendant vos relations sexuelles, vous empêchant ainsi d’atteindre votre orgasme. Pour profiter de vos moments torrides, videz votre esprit et concentrez-vous uniquement sur le sexe et votre sommeil.
Simulez, mais pas trop
Dans le sexe, simuler un orgasme c’est comme tricher. Mais de temps à autre, cette réaction peut être justifiée à condition que votre partenaire profite du même plaisir que vous. En augmentant votre respiration et en cambrant légèrement votre dos, vous pourrez atteindre votre orgasme pour de bon !
